耳鳴り

美肌、美白にはセサミンが効く!

肌がきれいな人はとても魅力的だと感じませんか?
お肌がきれいな人ほど、実年齢よりも若く見える人がとても多いです。
特に高齢になるほどシワやたるみなど気になる部分がとても増えてきます。

同時に深刻な問題のひとつとして、シミがあげられます。
シミは何年もの間蓄積してしまったメラニン色素が表面化したものです。
なのでニキビなど急にすぐにできるものではありません。
シミはなかなかなくならないというのは、顔全体のいろんな部分に何年もかけて蓄積したメラニン色素があるからです。
気になる部分のメラニン色素が排除できてもまた違う場所からシミができるのはそのためです。

そんなシミのある肌から美白、美肌に有効的な成分としてセサミンがあります。
セサミンはゴマの中にたった1%しか含まれていない成分です。
とても貴重な成分ですが、美白や美肌にとても効果があります。

セサミンには抗酸化作用という働きがあります。
この抗酸化作用はシミやたるみなどの原因となる活性酸素を除去する働きがあります。
なのでシミやたるみなどの予防につながります。
また老化現象を食い止める効果もあるので、若々しい肌を保つためにはとても効果的です。

そしてセサミンのもう一つの特徴としては、ビタミンEを保護する働きがあるということです。
ビタミンEはセサミン同様、活性酸素を除去する働きがあります。
なのでセサミンと一緒に摂取することで、よりお肌の老化現象を食い止めることができます。
またビタミンEには血行促進の作用があるので、お肌の代謝が上がりターンオーバーを促進させる働きがあります。
蓄積してしまっているメラニン色素も早く除去しやすい環境を作ってくれます。
そんなビタミンEの働きを十分に生かすことができるのも、セサミンの大きな働きです。

そしてセサミンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがあることが分かっています。
セサミンを摂取する事で女性ホルモンを補うことで、ホルモンバランスを整えお肌の調子を整えることにつながります。
セサミンは単独でも、そのほかの栄養素と組み合わせてもより美白、美肌に効果があるということが分かります。

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